Ebru Şinik


Ebru Şinik - Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı


Ebru Şinik, Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi’nin kurucusu ve Chopra Center eğitmenlerindendir. “İyi Ol, Mutlu Ol” sloganı çerçevesinde, Bütünsel Sağlık, Well-Aging ve İş&Yaşam Dengesi konularında bireysel ve kurumsal danışmanlık ve eğitimler yürüten Şinik’e ait; “Nefeste Saklı Hayat”, “Ebru Şinik’den Bütünsel Detoks Önerileri” ve “Genleriniz Kaderiniz Değildir” isimli 3 kitap bulunmaktadır.

Çarpışmalar Çağında Nefesinize Odaklanın
Gallup’un 150 ülkede“Total Wellbeing” konulu araştırmasına göre, herkesin kendini iyi ve mutlu hissetmesi için şart olan fiziksel bedende sağlık için, stres yönetimi oldukça önemli bir etken.
Peki, "Strese Karşı Panzehir" olarak adlandırılan farkındalık egzersizleri, meditasyon ve nefes teknikleri gibi araçları, kurumlarımızı ve iş ortamlarımızı iyileştirmek için eğitim ve gelişim profesyonelleri olarak nasıl kullanabiliriz?
Bir süre nefesimize odaklanacağımız bu oturum için siz de Zirve'de yerinizi alın